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作者簡介
林小平
資深瑜珈教練，U＋瑜珈教學總監。
曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻，林老師就深深為瑜珈的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜珈事業中，並創立U＋瑜珈品牌，傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化，深受學員好評。
古老的智慧融入軀體 靜悄悄滌淨心靈 滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放
為時光留下一段美麗傳說 走進自然，走進瑜珈，享「瘦」美麗，享受健康！
- 作者： 林小平/編著 新功能介紹
- 出版社：三藝文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/09/15
- 語言：繁體中文
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記者林佑珊／綜合報導 藝人歐陽妮妮2013年因「口袋發現200元」事件爆紅，之後和妹妹歐陽娜娜一起闖星途，是目前網路討論度很高的星二代姊妹。開始熱衷健身的妮妮，最近在臉書分享「引體向上」訓練的拉槓照，背部幾乎全裸，讓粉絲大飽眼福。 ▲歐陽妮妮在媽媽的要求下，積極瘦身。（圖／取自歐陽妮妮臉書） 畫面中，歐陽妮妮雙手扶著橫槓，成功把自己撐起來，整個人懸在半空中，下身只穿一條黑色緊身褲，搭配同色運動鞋，上身則穿了運動內衣，肌肉線條和纖細腰身的好身材一覽無遺。只是她上半身衣著款式超大膽，美背幾乎全裸，唯一可見的，只有幾條交織成網的線「綑綁」固定，十分引人遐想，其中不少人趁勢敲碗「求正面」，裸背美照話題度十足。 ▲歐陽妮妮穿著像是綑綁式的運動內衣，大膽裸露整個背部，畫面引人遐想。（圖／取自歐陽妮妮臉書） 21歲的歐陽妮妮，剛出道體態有些圓潤，後來在媽媽傅娟要求下，開始進行嚴格的減肥計畫。她目前還在讀大學，除了演藝工作及課業之外，有空閒時間就往健身房跑，一周平均運動3天，加上飲食控制且過午不食，身高168公分，2個月就瘦了6公斤，三管齊下體脂變成18%，體重也降到50公斤，和最胖時64公斤完全不一樣，還因此屢登新聞版面。 ▲歐陽妮妮健身之後，PO照越來越性感。（圖／取自歐陽妮妮臉書） 歐陽妮妮變瘦之後，PO照漸趨大膽，雖都是健康美取向，但畫面不失性感，露肩、露腿是基本款，現在也經常看到「炫腹」照。她受訪談減肥，曾說自己是易胖體質，忌口期間心情很暴躁，後來稍微調整，偶爾吃點巧克力和甜食，才漸漸改善。
▲水利會不滿改制為公務機關。（資料照／記者楊淑媛攝） 政治中心／綜合報導 農委會擬將水利會改制為公部門，會長改為官派，引發各地水利會不滿；全國農田水利會反延任反改制自救會於5日號召全台上千農民到立法院外抗議。對此，國民黨立委張麗善表示，即將迎來的國慶日理應慶祝台灣的自由與民主，但民進黨執政後就忘了農民在自己田地上的權力。 農委會擬將農田水利會從公法人改為政府機關，未來水利會長一職恐由選舉產換成直接官派；農委會認為若順利改制，水利會將能對汙染案件開罰，有利守護水源，但會長一職如何產生，還會與會員溝通討論，未定調直接官派。但自救會認為，農田水利會的資產是早年農民共同出資的，改制恐怕並非為改善農田水利體制，而是覬覦水利會近千億的資金與資產。 張麗善提到，台灣民主化後，民進黨在第一次省長選舉時喊出「400年來的第一戰！」以示當家做主的決心，現在掌執政權，卻忘了農民在自己的田地上要當家做主；成立不到40年的民進黨要搞跨400年歷史的農田水利會，農委會是「不會駛船嫌溪彎」，農民誓言將會爭回自己的良田淨水，不會退讓。 此外，張麗善還說，即將迎來的中華民國的國慶日，理應慶祝的是台灣的自由、民主及人權，但諷刺的是，國慶前夕156萬農田水利會農民會員的選舉權、自治權卻危在旦夕，被迫走上街頭發聲；執政黨是以什麼樣的心態治國，令人無法放心，難道蔡英文政府口中的民主只准一種顏色、一種聲音？而人權只有在破壞公署及打警察時用來自保嗎？ ▼國民黨立委張麗善（資料照／記者李毓康攝）
▲水利會不滿改制為公務機關。（資料照／記者楊淑媛攝） 政治中心／綜合報導 農委會擬將水利會改制為公部門，會長改為官派，引發各地水利會不滿；全國農田水利會反延任反改制自救會於5日號召全台上千農民到立法院外抗議。對此，國民黨立委張麗善表示，即將迎來的國慶日理應慶祝台灣的自由與民主，但民進黨執政後就忘了農民在自己田地上的權力。 農委會擬將農田水利會從公法人改為政府機關，未來水利會長一職恐由選舉產換成直接官派；農委會認為若順利改制，水利會將能對汙染案件開罰，有利守護水源，但會長一職如何產生，還會與會員溝通討論，未定調直接官派。但自救會認為，農田水利會的資產是早年農民共同出資的，改制恐怕並非為改善農田水利體制，而是覬覦水利會近千億的資金與資產。 張麗善提到，台灣民主化後，民進黨在第一次省長選舉時喊出「400年來的第一戰！」以示當家做主的決心，現在掌執政權，卻忘了農民在自己的田地上要當家做主；成立不到40年的民進黨要搞跨400年歷史的農田水利會，農委會是「不會駛船嫌溪彎」，農民誓言將會爭回自己的良田淨水，不會退讓。 此外，張麗善還說，即將迎來的中華民國的國慶日，理應慶祝的是台灣的自由、民主及人權，但諷刺的是，國慶前夕156萬農田水利會農民會員的選舉權、自治權卻危在旦夕，被迫走上街頭發聲；執政黨是以什麼樣的心態治國，令人無法放心，難道蔡英文政府口中的民主只准一種顏色、一種聲音？而人權只有在破壞公署及打警察時用來自保嗎？ ▼國民黨立委張麗善（資料照／記者李毓康攝）
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